Sensação de impotência

Você já

se flagrou em momentos com aquela sensação de angústia, desânimo, sem rumo, tentando descobrir o que fazer, como fazer e querendo resolver tudo o mais rápido possível?

E no final com aquela sensação de que nadou e morreu na praia?

Sim? Então saiba que essa é uma sensação normal do ser humano, e que nesse momento se torna ainda mais presente e você não precisa se envergonhar por isso.

Mas nesses momentos precisamos parar, respirar e colocar os pensamentos em ordem, porque nosso ritmo não é mais o mesmo, então precisamos habituar nosso cérebro a essa nova rotina, por o pé no freio, acalmar nossa mente e nossos corações, rever planos e estratégias para sairmos o mais ilesos possíveis de tudo isso.

Não é para sempre, sei que já está cansado(a) de ler isso, mas vai passar, o mais importante é sempre aprender em meio a diversidade e as dificuldades, somos guerreiros e vamos vencer essa batalha! 👊🏻

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