Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma disfunção na glândula tireóide e que muitas vezes está relacionado com o ganho de peso. Está localizada no pescoço, tem o formato de uma borboleta e regula importantes órgãos do nosso corpo, como cérebro, coração, rins e fígado. Se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).

Se não for tratado corretamente, pode levar a redução da performance física e mental, interferir nos batimentos cardíacos, no ritmo do intestino, no humor e no ciclo menstrual das mulheres, além de elevar os níveis de colesterol aumentando as chances de problemas cardíacos.

Os sintomas podem ser combatidos desde que o tratamento seja feito adequadamente, com a reposição hormonal, uma dieta balanceada e a prática regular de atividade física, que além de fazer a manutenção da massa magra, também melhora a disposição e o humor.

Então já sabe né, mantenha uma rotina de cuidados com a sua saúde e pratique atividade física prescrita por um profissional habilitado sempre!

Vivian Oliveira

Personal Trainer

CREF 021447-G/PR